Ikuti Kami →

Ikan Murah, Otak Cerdas: Kebaikan DHA dalam Hidangan Harian

Kongsi Artikel Ini

Tahukah anda, 60% daripada otak kita ni sebenarnya lemak?

Dan separuh daripada lemak tu adalah DHA, sejenis nutrien ajaib yang bantu otak anak-anak berkembang.

DHA ni macam ‘bahan bakar’ untuk otak – nak anak bijak, DHA kena cukup!

Ikan pula adalah sumber DHA terbaik. Mudah dapat, senang masak.

Ikan singgang, simple tapi power!

Nak masak ikan tak susah pun. Buat je singgang kosong:

  • Masukkan bawang, halia, kunyit hidup, dan lengkuas.
  • Biarkan mendidih
  • tambahkan ikan, siap!

Kuah singgang tu jangan pandang rendah, tau!
Tinggi DHA, penuh dengan ramuan anti-radang yang baik untuk kesihatan.
Anak-anak saya siap hirup kuah sampai habis nasi!

Jangan risau kalau tak mampu beli ikan ‘kayangan’. Ikan sardin atau ikan kembung segar kat pasar dah cukup kaya dengan DHA.

Murah, mudah, berkhasiat – apa lagi alasan nak tolak?

Tukar ayam goreng kepada ikan.

Ayam goreng memang sedap, tapi tak salah ubah sikit menu.
Lebihkan ikan dalam hidangan anak-anak. Selain sihat, mereka pun dapat kebaikan untuk otak dan tubuh badan.

Jom cuba!

Rasa Catering & Events Sdn Bhd

Ikuti Kami

© Rasa Catering & Events Sdn Bhd | Est. Since 2018 → Now

Pakej Buffet

  • Minimum Order 100 pax
  • Harga tidak termasuk kru servis & pengangkutan

Menu Utama

  • chicken chop
  • lamb grill
  • mix salad 50%
  • coleslaw
  • mashed potato
  • thousand island
  • mayonnaise

Pasta

Pilih 1 sahaja 50%
  • aglio olio
  • bolognese
  • carbonara

Drinks & Fruit

  • cordial
  • plain water
  • teh tarik 50%
  • mix fruit

Dessert & Kuih

  • cheese tart
  • mini pavlova cupcake
  • egg sandwich
  • creampuff

Menu Utama

  • nasi putih
  • tomyam campur 50%
  • daging masak merah
  • siakap tiga rasa
  • telur dadar
  • kailan ikan masin
  • sambal belacan

Kerabu

Pilih 1 sahaja 50%
  • kerabu mangga
  • kerabu maggi
  • kerabu suhun

Drinks & Fruit

  • cordial
  • plain water
  • teh tarik 50%
  • mix fruit

Dessert & Kuih

  • kuih lapis
  • pulut mangga
  • spring roll
  • fried wonton

Menu Utama

  • nasi hujan panas
  • daging masak hitam
  • ayam masak merah
  • papadom
  • acar jelatah
  • dalca sayur 50%

Mee

Pilih 1 sahaja 50%
  • mee kari
  • laksa penang
  • soto nasi impit
  • lontong kuah lodeh

Drinks & Fruit

  • cordial
  • plain water
  • teh tarik 50%
  • mix fruit

Dessert & Kuih

  • sagu gula melaka
  • sardin roll
  • puteri ayu
  • cara berlauk

Menu Utama

  • nasi putih
  • daging salai masak lemak
  • ayam goreng berempah
  • telur masin sebelah
  • telur berlada
  • ulam-ulaman
  • sambal belacan

Mee

Pilih 1 sahaja 50%
  • mee kari
  • laksa penang
  • soto nasi impit
  • lontong kuah lodeh

Drinks & Fruit

  • cordial
  • plain water
  • teh tarik 50%
  • mix fruit

Dessert & Kuih

  • bubur jagung
  • nona manis
  • popia sira
  • karipap

Menu Utama

  • chicken chop
  • lamb grill
  • mix salad 50%
  • coleslaw
  • mashed potato
  • thousand island
  • mayonnaise

Pasta

  • aglio olio
  • bolognese
  • carbonara

Drinks & Fruit

  • cordial
  • plain water
  • teh tarik 50%
  • mix fruit

Dessert & Kuih

  • cheese tart
  • mini pavlova cupcake
  • egg sandwich
  • creampuff